Apa Buna

Статья относится к темам:

Уход за грудью0

Грудь – гордость женщины. Беременность и период лактации могут отрицательно сказаться на ней. Но это совсем не обязательно, особенно если правильно за грудью ухаживать.

Женская грудь является неповторимым творением природы. Но первое ее предназначение – кормление ребенка. Принято считать, что лактация превращает некогда красивую девичью грудь в ассиметричные «уши спаниеля». Портится форма, размер претерпевает изменения, а кожа на  груди теряет эластичность и покрывается растяжками. Увы, это вполне может случиться с женщиной. Однако если начать ухаживать за грудью еще во время беременности и продолжать делать это в период грудного вскармливания, а также в первые полгода после отлучения, то Ваша грудь может стать еще лучше, чем до беременности.

С первых недель беременности женщина может ощущать набухание и напряжение в груди. Бывают и болезненные ощущения. За время вынашивания малыша грудь может вырасти на 1-2 размера. Есть женщины, у которых грудь увеличивается на 3 размера. Соски темнеют и становятся больше. В связи с этим, за 9 месяцев Вам придется несколько раз менять бюстгальтеры. Не стоит экономить на белье. Нужны качественные бюстгальтеры, способные хорошо держать грудь, но не сдавливать ее. Этот предмет туалета важно носить часто, чтобы грудь не отвисла и снизилась вероятность возникновения растяжек. После родов нужно купить бюстгальтеры для кормления – со специальной отстегивающейся частью. Они также должно превосходно держать грудь и немного ее приподнимать. Конечно, бюстгальтеры для мам далеки от дизайнерских моделей, но, тем не менее, они могут спасти Вашу грудь от обвисания, растяжек и потери формы.

Также очень важно следить, чтобы грудь не переполнялась молоком. Изнутри грудь похожа на цветную капусту. Каналы (веточки) ведут к самим молочным железам (соцветиям). Если они переполнены молоком, то грудь увеличивается еще больше и возникает рис появления растяжек. Именно поэтому растяжки на груди появляются чаще всего в первые 3 месяца после родов, когда устанавливается лактация. Затем организм женщины адаптируется к ее новой роли, и молока прибывает ровно столько, сколько нужно ребенку. Но пока этого не произошло, не допускайте излишней «натянутости» груди. Эффективнее всего с этим справляется Ваш малыш. Но если он не голоден, то можно воспользоваться молокоотсосом или сцедить грудь руками – до облегчения груди. На полное опорожнение груди организм кормящей мамы ответит новым притоком молока.

Если не следить за количеством молока в груди, то она может стать очень твердой, и Вы даже сможете нащупать «камни» - это напряженные молочные железы, отделения молока. Так переполненность груди может обернуться не только растяжками и отвисанием, но и лактостазами и даже маститом.

Помимо вышеперечисленных мер, необходимо уделять время эластичности кожи на груди. Для этого отлично подходит оливковое масло первого отжима. Хотя бы раз в день смазывайте грудь небольшим количеством оливкового масла. Оно богато витамином Е и другими полезными элементами. Полезны также: контрастный душ, обтирание жестким махровым полотенцем и воздушные ванны. Но фундаментом этих мероприятий, безусловно, является питание. Очень важно, чтобы в Вашем рационе всегда были свежие овощи, фрукты, зелень, рыба и пр. Всем этим рекомендациям нужно следовать во время беременности, в период лактации и хотя бы полгода после отлучения.

По окончанию кормления грудь обычно возвращается к прежнему размеру, но может стать и чуть больше, и чуть меньше. Форма и упругость не изменятся, если не лениться и правильно и регулярно ухаживать за грудью.

Источник: Интернет-портал Semia.md
Мне нравится

Если вы заметили ошибку или неточность в тексте, сообщите нам.

Ваш комментарий

Если вас заинтересовала тема, вы можете, оставить комментарий

Новости партнеров

Новости

Новые партнеры

Самое интересное

Популярные темы раздела «До 1 года»

Популярные статьи раздела «До 1 года»