Статья относится к темам:

Школьные болезни — предотвращаем и боремся0

Возможно, такое словосочетание как «школьные болезни» вам уже встречалось на просторах интернета и в прессе. Согласитесь, звучит пугающе! Ведь в школу мы отдаем наших чад вовсе не для того, чтобы испортить ему здоровье. Тем не менее, нужно четко осознавать: именно в школе у ребенка начинают интенсивно развиваться патологии, с которыми ему, возможно, придется сражаться всю оставшуюся жизнь. Только не пугайтесь! Помните, кто предупреждён, тот вооружен. А значит, владея информацией, вы сможете защитить своего малыша от многих недугов, вырастающих на тернистом пути знаний.

Нарушение осанки

В классе подвижному крохе приходится много часов сидеть на стуле. Все это время удерживать правильную осанку ох как непросто. Дети забывают выпрямлять спину, начинают сутулиться и заваливаться на бок. Все это приводит к деформации позвоночника. Кроме того, ребенку приходится таскать тяжелый ранец. В итоге развиваются такие заболевания как:

  • сколиоз (боковое отклонение позвоночника от нормы),
  • кифоз (искривление верхнего отдела позвоночника),
  • лордоз (изгиб позвоночника вперед).

Родителям необходимо постоянно следить за состоянием спины. Немедленно бегите к врачу, если заметите один из симптомов:

  • одно плечо выше другого;
  • одно бедро выше другого;
  • одна лопатка более выпячена;
  • с одной стороны выпячиваются ребра;
  • одна рука кажется длиннее другой.

Если диагноз подтвердится, врач пропишет соответствующее лечение. Это может быть ношение корсета, курс массажа, лечебная гимнастика и пр. Следить за позвоночником поможет приложение «Сколиометр».

Сколиометр
 

Проблемы со зрением

Неправильное освещение и длительное перенапряжение глаз приводят к падению остроты зрения у ребенка. Обычно это провоцирует развитие близорукости. Поэтому важно продумать детали освещения класса. Учтите, старые мигающие лампы — один из главных врагов детских глазок. А расстояние между глазами ученика и рабочей поверхностью должно составлять не меньше 30-35 см.

После уроков рекомендуем проводить с малышом гимнастику для глаз. В этом вам поможет приложение «Тренажер для глаз».

Тренажер для глаз
 

Заболевания ЖКТ

Нередки случаи появления у школьников гастритов и язв желудка. Их вызывают неполноценное питание и стресс. Утром рекомендуется кормить чадо теплой пищей: кашей или омлетом. С собой для перекуса ребята могут захватить печенья и фрукты. В обед обязателен суп. Ужин должен быть легким: рыба или нежирное мясо, овощи.

При первых жалобах на боли в животе, при появлении отрыжки или изжоги следует обратиться к гастрологу.

Невроз

Печальная статистика говорит: различными формами неврозов страдают до 50% школьников. В школе то и дело возникают стрессовые ситуации:

  • чрезмерные нагрузки,
  • постоянное недосыпание,
  • несоответствие между требованиями педагога и возможностями ученика,
  • конфликты со сверстниками.

Родителям лучше установить четкий распорядок дня и делать все возможное, чтобы кроха его соблюдал. В начальных классах следует помогать с домашним заданием, контролировать взаимоотношения с педагогом. Обязательно говорите по душам с ребенком, важно быть его лучшим другом. Тогда вы вместе быстро преодолеете все трудности.

Невроз
 

К сожалению, все разговоры о школьных болезнях небеспочвенны. Они не миф и не страшилка, которой пугают друг друга впечатлительные мамаши. Но с любой из проблем будет легко справиться, если подойти к ней грамотно.

Здоровья вам и вашим деткам!

Материал подготовлен при поддержке магазина электроники британского бренда Ejuk

Источник: Интернет-портал Semia.md
Мне нравится

Если вы заметили ошибку или неточность в тексте, сообщите нам.

Ваш комментарий

Если вас заинтересовала тема, вы можете, оставить комментарий

Новые партнеры

Самое интересное

Популярные темы раздела «Покупки»

Популярные статьи раздела «Покупки»