Статья относится к темам:

«Все достало» — как быть с этим состоянием0

Психолог, специалист по взаимоотношениям Наталья Мелехина, объясняет, какие могут быть причины у этого состояния и, как помочь самому себе.

Сегодня я хочу поговорить по теме «всё достало». Последнее время я нередко слышу такие запросы. Почему это происходит? Полностью всё я, конечно, не могу раскрыть, но хотя бы несколько пунктов я постараюсь объяснить. Почему это возникает, возможно вы у себя увидите.

Итак первый пункт. Сейчас, внимание скажу очень простую вещь — выспитесь. Отдохните! Физическая усталость приводит к состоянию «меня всё достало». Потому что, нет сил что-либо сделать. Отдыхайте.

Второе, когда возникает состояние, что я не хочу больше жить, что «всё достало» - когда у вас есть какая-то ситуация сложная, которая вам кажется неразрешимой. И, чтобы её не решать, хочется просто забыть, закрыть глаза. Но любая проблема решается. Есть огромное количество людей, которые могут вам в этом помочь — друзья, психологи. Идите и пробуйте сначала с ними разрешить.

И третье — когда вы идете не по своему пути. Что это значит? Это когда я занимаюсь нелюбимым делом, живу с нелюбимым человеком, когда меня окружают друзья, которым я должен всё делать, помогать, а я не могу им отказать. И тогда меня всё достало.

Когда я перестаю слышать самого себя, чего хочу я? Я предлагаю — найдите то, что вам нравится, займитесь любимым делом, хобби, увлечения. И вы начнете получать кайф от жизни, наслаждение. Я желаю, чтобы ваша жизнь всегда вам приносила радость, удовольствие, чтобы вы всегда знали куда вы идёте, чтобы вам хватало мотивации для достижения целей своей жизни.



Мне нравится

Если вы заметили ошибку или неточность в тексте, сообщите нам.

Контактная информация

Наталья Мелехина — Руководитель проекта Semia.md. Психолог Телефон: 068 44-66-24

Ваш комментарий

Если вас заинтересовала тема, вы можете, оставить комментарий

Новости партнеров

Новые партнеры

Самое интересное

Популярные темы раздела «Психологи»

Популярные статьи раздела «Психологи»