Обесценивание — понятие актуальное в психологии. Мы обесцениваем себя, кого-то, что-то в себе; или же кто-то обесценивает нас и наши достижения... Для начала стоит понимать, что обесценивание происходит тогда, когда это бессознательно позволяется.
Психолог Елена Кетрар предлагает несколько упражнений для того, чтобы поработать с темой обесценивание, облегчить переживания.
×
Давайте дружить
Узнавайте все самое важное и полезное для вашей семьи: смотрите фоторепортажи, читайте статьи с авторитетными специалистами, интервью опытных мам и рекомендации, обзоры лучших мест и событий.
Присоединяйтесь!