Apa Buna

Как правильно развивать зрение у детей?0

Как с пользой для зрения выбрать и разместить игрушки и книжки?

  • Малышу требуется активная зрительная стимуляция, поэтому запаситесь яркими игрушками разнообразных цветов, форм и размеров. Для развития цветового зрения полезно помнить, что сначала ребенок начинает воспринимать желто-зеленую гамму. Значит, такой расцветки в первые 2 месяца должно быть больше. И позаботьтесь о том, чтобы эти игрушки было действительно приятно видеть...
  • Чем меньше ребенок, тем крупнее должны быть игрушки, детали конструктора, иллюстрации и шрифт в книгах.
  • Чтобы облегчить младенцу зрительный контакт с реальностью, подвесьте погремушки на расстоянии 40-50 см от его глаз. В первые 6 месяцев, когда сетчатка и зрительные функции мозга еще не «дозрели», малыш хорошо различает предметы на таком расстоянии. То есть маму во время кормления дите видит отлично, и ее лицо — это первая зрительная информация, которую он получает. Как-то так сделано, что мама — это весь мир и до рождения, и некоторое время после него тоже. Остальное может подождать.
  • Бинокулярное зрение тоже еще не «готово», так что ребенок рассматривает мир поочередно каждым глазом. Поэтому игрушки нужно развешивать не только перед малышом, но и справа, и слева, каждый день меняя их местами. «Пейзаж» комнаты тоже должен меняться: кладите маленького одну неделю головкой в один конец кроватки, вторую — в другой.
  • А вот информация, которая пригодится вам намного позже: если книжка набрана крупным шрифтом, оптимальное расстояние для чтения составляет 30 см. Именно поэтому вредно читать лежа: нужное расстояние почти невозможно удержать.

Какие упражнения нужно делать для развития глаз?

Как только малыш сможет фиксировать взгляд на предмете (6-8 неделя жизни), начинаем простые упражнения — конечно, в игровой форме. Если вы самолет, не забывайте об этом. Гудите. Тогда за игрушкой будет интересно наблюдать. А еще лучше, чтобы игрушки, которые вам помогают упражняться, сами были не промах. Пусть светятся, или пищат, или все это делают одновременно. Их главное качество — способность быстро привлечь внимание весьма самодостаточного существа, которое чувствует себя центром Вселенной.
Главная цель наших упражнений — становление аккомодации. Это способность хрусталика менять свою кривизну. В результате мы отлично видим и на близком, и на далеком расстоянии.

  • Кроме ребенка и игрушек, в упражнении участвуют еще два человека. Один рядом с малышом, а другой — в конце комнаты. Готовы? Спрячьте игрушки за спину. А теперь по очереди доставайте их и показывайте малышу. Он должен несколько раз перевести взгляд с игрушки рядом с ним на игрушку в отдалении, задерживая взгляд на каждой в течение нескольких секунд. Чем быстрее малыш переводит взгляд, тем лучше, но у совсем маленьких еще не получится делать это очень быстро.
  • 2-3 раза в день устраивайте с ребенком такую игру: подержите игрушку сначала с левой стороны от его головы, потом — с правой, несколько секунд сверху и снизу. Можно покружить вокруг головки.
В идеале при этом должны двигаться только глазки, а голова оставаться неподвижной, но такое условие ребенок сможет выполнить только с трехлетнего возраста. Пока сойдет и так.
  • Когда малыш немного повзрослеет и сможет повторять ваши движения, можно научить его моргать. Сядьте напротив и быстро-быстро поморгайте: скорее всего, дите захочет повторить. «Моргалки» улучшают кровоснабжение и питание глаз.

Кстати, все эти упражнения полезны и для взрослых!

Какие нужно делать упражнения для глаз, если есть проблемы со зрением?

Домашние упражнения, к сожалению, не избавляют от близорукости и дальнозоркости, но усиливают и ускоряют эффект лечения, назначенного доктором. Если есть проблемы, врач должен утвердить для вашего ребенка этот несложный комплекс. Кроме того, наверняка он добавит и другие рекомендации.

  • Наклейте на оконное стекло яркий цветной кружок диаметром 5 мм или квадратик размером с клеточку школьной тетради. Пусть ребенок прикроет один глазик ладошкой, а другим смотрит на метку полминуты с расстояния в 30-35 см. Затем полминуты тем же глазом смотрим вдаль, в окно. Делаем упражнение 1-2 раза в день, по 5 минут для каждого глаза.
  • Вращаем глазами! Сначала по часовой стрелке, потом против нее. Повторяем упражнение 1-2 раза в день. Число вращений постепенно увеличиваем от 1-2 до 5-6 раз.

Как создать малышу образ жизни, полезный для зрения?

  • Детская должна быть хорошо и равномерно освещена. Отдайте предпочтение самой солнечной комнате в квартире. А затем следите, чтобы свет был мягким и не бил ребенку в глаза.
  • Во время ночного сна нужна темнота: постоянно включенный ночник — не вариант.
  • Не забывайте о профилактике травм! Ногти малыша должны быть коротко острижены. Следите за игрушками, чтобы вовремя выбросить поломанную или треснувшую.
  • Нет ничего лучше для зрения, чем крепкий сон, физические упражнения и прогулки на свежем воздухе. Это не только укрепляет глаза, но и снимает усталость — если ваше дите уже пошло в школу.
Источник: Интернет-портал Semia.md
Мне нравится

Если вы заметили ошибку или неточность в тексте, сообщите нам.

Продукты и услуги по теме

На карте
  • Ovisus Центр глазной хирургии

    г. Кишинев, ул. Мелестиу, 20
    022 27-06-75, 0 69-116-589

Ваш комментарий

Если вас заинтересовала тема, вы можете, оставить комментарий

Новости партнеров

Новости

Новые партнеры

Самое интересное

Популярные темы раздела «До 1 года»

Популярные статьи раздела «До 1 года»