pazl

Статья относится к темам:

Бодрящий смузи с ананасом, шпинатом, матча и гранолой0

Бодрящий смузи с ананасом, шпинатом, матча и гранолой

Как насчет бодрящего смузи? Виктория Гулпе умеет правильно сочетать ингредиенты, чтобы получить поистине чудодейственный смузи. Список ингредиентов и способ его приготовления можно найти в этой статье.

Ингредиенты:

  • 2 ломтика ананаса
  • 1 банан
  • 2 кубика замороженного шпината
  • 1 чайная ложка порошка матча
  • 100-150 мл молока

Для украшения:

  • Клубника или сезонные фрукты
  • Кокосовая стружка
  • Семена чиа
  • Ломтики банана
  • Миндальные хлопья

Способ приготовления:

Выложите все ингредиенты в миску и перемешайте блендером, пока не получите кремообразный вкусный напиток.

Внимание!

  1. Для еще более кремовой текстуры я рекомендую добавлять замороженные фрукты, овощи или кубики льда.
  2. Если вы все же хотите, чтобы смузи получился более сливочным, добавьте 2-3 столовые ложки натурального йогурта.

Готовьте здоровую пищу! Виктория Гулпе .

Мне нравится

Если вы заметили ошибку или неточность в тексте, сообщите нам.

Ваш комментарий

Если вас заинтересовала тема, вы можете, оставить комментарий

pazl

Новости партнеров

Новые партнеры

Самое интересное

Популярные темы раздела «Мама готовит»

Популярные статьи раздела «Мама готовит»