Apa Buna

15 марта 2018 г.

Создай тренажерный зал у себя дома

Что? Где? Зачем?

Вначале, давайте разберемся, для чего вообще нужны тренажеры. Специалисты утверждают, что спортивные агрегаты помогают нам усовершенствовать физическую форму, сохранить отличное самочувствие и бодрость. Домашние тренажеры позволяют наилучшим образом сочетать индивидуальный подход к тренировкам с эффективностью современных технологий.

Физические нагрузки необходимы для нормальной жизни в любом возрасте. Они позволяют человеку оставаться здоровым, активным и гармоничным. А еще, это лучшая альтернатива, чем бегать со спортивной сумкой в течение всего дня!

Регулярные тренировки на тренажере дома обеспечат:

  • Благотворное влияние на все системы организма, включая дыхание и состояние нервных клеток;
  • Контроль физической формы, определяя фигуру, вес и даже осанку;
  • Предотвращение заболеваний, связанных с сидячим образом жизни: ожирение, гипертонию, диабет, остеопороз и т.д;
  • Снижение уровня агрессии путем «выпуска пара»;
  • Повышение самооценки и личностного роста;
  • Помощь в избавлении от опасных для здоровья привычек, таких как курение чрезмерное употребление алкоголя.

Поэтому идеальный выход — это покупка домашнего тренажера. Как правильно его выбрать и какой подойдет именно вам, мы сейчас расскажем!

Прочь лень!

Ходить в тренажерный зал в снегопад или ливень, с регулярностью кукушки из часов, согласитесь, немного противоестественно. Более естественно для человека – побыть дома, и, в свободное время встать на беговую дорожку или позаниматься на велотренажере с хорошим настроением.

Велотренажер = выносливость + красивые ноги

Это самый популярный тренажер среди всего огромного ассортимента. Для занятий на нем потребуется немного свободного пространства, а именно — свободный уголок рядом с окном или телевизором. Во время тренировок можно слушать музыку или смотреть интересный фильм, отчего время пролетит незаметно для вас и с пользой для фигуры.

Беговая дорожка = стройность + сильное сердце

Бег — это самый естественный способ приобретения спортивной фигуры, отчего данные агрегаты по праву считаются вторыми самыми популярными домашними тренажерами в мире. Они повторяют все движения человека и, тем самым, делают мышцы красивыми и подтянутыми. Также, беговую дорожку выбирают те, кто хочет похудеть. Лето всегда не за горами и блеснуть своими достижениями в купальном костюме тоже хочется.

Эллиптический тренажер = тонус + красивая фигура

Свое название он получил в связи с тем, что его педали движутся в эллиптической проекции. Занимаясь на таком тренажере, вы получаете возможность совершать движения не только вперед, но и назад. По сравнению с обычным бегом здесь задействует гораздо большее количество мышечных групп. Потому и результаты тренировки будут видны намного быстрее: тело станет подтянутым и красивым, а лишние килограммы начнут уходить уже при первых занятиях.

Силовая мультистанция = сильные мышцы + привлекательный рельеф

Это, пожалуй, самый многофункциональный вид домашних тренажеров. Он позволяет работать над самыми разнообразными мышечными группами, благодаря чему можно достичь гармоничного развития тела. Силовой комплекс является сочетанием нескольких тренажеров, которые помогут вам накачать мускулатуру и приобрести впечатляющие рельефы тела не выходя из дома.

Это четыре самых популярных вида домашних тренажеров. Существует еще сотни всевозможных моделей, среди которых можно подобрать что-то идеальное именно для Вас!

Когда у вас появится такое тренировочное оборудование, вам больше не придется платить немалые деньги за посещение тренировочного зала. На нашем сайте в продаже можно найти тренажеры различного рода и по вполне доступной цене. Даже если тренировочное оборудование стоит больше, чем вы можете себе позволить. Его покупка все равно обойдется вам дешевле, чем годовые затраты на оплату членства в фитнес клубе.

Создайте тренажерный зал у себя дома.

Источник: www.food.powerteam.md
Просмотров за неделю: 0 Просмотров с момента публикации: 338
Мне нравится

Если вы заметили ошибку или неточность в тексте, сообщите нам.

Контактная информация

Power Team — Спортивное питание и оборудование ул. Кожокарилор, 13 Телефон: 022 26-09-81 www.powerteam.md