Ева Рыжова,
Захотеть заняться спортом – это уже много. Если желание у вас есть – осталось определиться с направлением и местом расположения и будет совсем хорошо.
16
39930
Екатерина Короленко,
Если вы уже пристроили ребенка в спортивную секцию, но у вас по дому слоняется без дела другой «ребенок» лет эдак 30, запивая пивом бутерброды с селедкой — наш следующий обзор для вас. Мягко направив его в спортивную секцию, вы получите массу преимуществ.
1
32682
Вера Россо,
«Чем активнее женщина, тем легче проходит беременность. Поэтому заниматься нужно в обычном режиме, как до беременности, прислушиваясь к своему телу и разуму.» , Надежда Игнат — тренер по фитнесу с 15-летним стажем работы.
0
1363
Интервью с Надеждой Игнат — старший инструктор групповых программ, персональный тренер, фитнес-мама. Узнайте с чего начать мамочке процесс восстановления после родов, какие упражнения можно делать уже в первый месяц после рождения малыша, что лучше подходит для восстановления фигуры — фитнес, йога или плавание.
0
1302