Первая тренировка по футболу: как она проходит для самых маленьких

Для маленького ребёнка первая тренировка по футболу — это новый опыт: незнакомое поле, новый тренер, другие дети и, конечно же, первое организованное знакомство с мячом. Поэтому родители часто спрашивают: Что будет делать ребёнок на первой тренировке? Должен ли он уже уметь играть? А если он стесняется или не хочет участвовать?

Для детей младшего возраста, особенно в 3–5 лет, первая тренировка — это скорее знакомство с футболом через игру и движение, чем классическое футбольное занятие.

Как начинается первая тренировка?

Вначале ребёнку нужно привыкнуть к месту и познакомиться с тренером. Дети реагируют по-разному: одни сразу выходят на поле и хотят всё попробовать, а другие предпочитают несколько минут понаблюдать, прежде чем присоединиться.

Поэтому важно, чтобы тренер создавал спокойную и дружелюбную атмосферу. Первые упражнения обычно простые и динамичные, чтобы ребёнок постепенно адаптировался к новой обстановке.

Какие упражнения выполняют маленькие дети?

В этом возрасте тренировка — это не только «научиться играть в футбол». С помощью упражнений, адаптированных к возрасту, дети развивают координацию, равновесие, ориентацию в пространстве, скорость реакции и моторику.

Мяч становится главным элементом игры. Детей могут поощрять:

• бегать и менять направление движения;
• вести мяч;
• останавливать мяч ногой;
• бить по мячу в сторону цели;
• следить за мячом и реагировать на указания тренера;
• участвовать в простых групповых играх.

Для самых маленьких упражнения часто проходят в игровой форме. Так ребёнок учится, не чувствуя, что ему нужно освоить что-то сложное.

Должен ли ребёнок уже уметь играть в футбол?

Нет. Первая тренировка — это как раз тот момент, когда ребёнок начинает знакомиться с этим видом спорта.

Не нужно, чтобы ребёнок в 3–4 года уже умел вести мяч, правильно пасовать или соблюдать все правила футбола. Эти навыки формируются постепенно, благодаря упражнениям и повторению.

На начальном этапе гораздо важнее, чтобы ребёнку было комфортно на поле, ему было интересно и он постепенно приобретал уверенность в себе.

Почему важно, где проходит первая тренировка?

Для маленьких детей окружающая обстановка и формат тренировки имеют большое значение. Занятия должны соответствовать возрасту ребёнка, а сам процесс обучения проходить постепенно, без давления и требований высоких результатов.

В TRACIA, футбольной школе для детей от 3 лет, малыши знакомятся с футболом через движение, игру и упражнения, адаптированные к их возрасту. Первые тренировки помогают им привыкнуть к мячу, футбольному полю и групповым занятиям, постепенно формируя основу для дальнейшего развития спортивных навыков.

Бегать, играть, взаимодействовать с мячом и другими детьми и уходить домой с желанием прийти снова — именно это самое главное на первых тренировках.

Первый шаг в футбол начинается здесь! Запишите ребёнка на первую тренировку в TRACIA — футбольную школу для детей от 3 лет.