Как правильно загадывать желания в новогодние праздники, чтобы они обязательно исполнились?0

Как правильно загадывать желания в новогодние праздники, чтобы они обязательно исполнились?

Зимние праздники имеют большое значение для каждого из нас. Все мы были детьми, загадывали желания, с нетерпением ждали их исполнения, и не важно, зависело ли это от нашего поведения или от … “Деда Мороза”, т.е каких-то внешних неподконтрольных нам сил. И в тоже время, мы хорошо знакомы с чувством разочарования в моменты, когда наши желания не становятся реальностью, ведь мы не испытали ожидаемой радости.

Как же сохранить волшебство и радоваться зиме и праздникам, без того чтобы что-то определенное ожидать, не зависеть от мелочей, перестать играть в непонятную лотерею с судьбой, и не гадать сбудется ли желание.

В первую очередь давайте разберемся почему так происходит (мы разочаровываемся и страдаем так сильно):

  • Как и множество ритуалов и верований, которые “помогают” нам загадывать желания, новогодние праздники, чоканье бокалами с шампанским, записанные желания, все это заставляет нас утверждаться в вере, что судьба от нас не зависит, это данность, на которую никто не может повлиять. С одной стороны так и есть, мы не можем контролировать все вокруг, как бы нам ни хотелось, с другой стороны, если оставить все на волю ветра, мы рискуем остаться только с надеждой. Когда мы были маленькими, чтобы получить то, что нам так хотелось, мы умели только просить, плакать, или быть послушными… и проблема в том, что отношение к ситуации осталось таким же, вместо того, чтобы попытаться признать свои возможности в реализации своих потребностей.

  • Мы все еще не осознаем для чего нам нужны желания. По факту, у желаний есть мотивирующая функция, которая заставляет нас вылезти из постели, продолжать начатое, толкает вперед. И поэтому они не обязательно должны исполняться. Когда мы были маленькие нас загоняли в определенные рамки, мы должны были вести себя хорошо или не делать каких-то поступков, взамен на то, что так хотели получить.

  • Желание становились инструментом регулирования нашего поведения, без них нам сложно было бы себя контролировать (а по факту нами управляли извне). И сейчас, когда мы уже взрослые, у нас все равно остается ощущение, что если быть “послушным”, то можно также извне получить все, что так хочется. Чего мы на самом деле не понимаем, так это то, что у наших желаний теперь иная роль- развивать нас, направлять в нужном направлении. И вот когда эти желания не исполняются, мы можем спросить себя, сделали ли мы что-то для исполнения своего желания? Если да, очень хорошо, мы точно развиваемся, а если нет - это сигнал к тому, что нам есть еще над чем работать.

  • Гормоны, всему виной, они тут замешаны. Дофамин обладает очень важным значением в этом смысле. Когда мы хотим чего-то очень сильно, уровень гормона очень повышается и помогает нам сделать все возможное для осуществления намеченного, когда результат достигнут, уровень гормона уже в меньших количествах, но все еще присутствует, что тоже очень хорошо для нас, так мы устроены. Вот почему появляется пустота и ощущение, что это не то, что мы рассчитывали почувствовать… своего рода разочарование. Что следует запомнить, еще раз, что не для как такового исполнения, мы все время загадываем желания, а для того чтобы сдвинуться с места. Но если мы стремимся к удовлетворению независимо от ситуации, то будет лучшим поискать еще какой-то источник удовольствий, не полагаясь только на достижения и исполнения желаний (дофамин это об краткосрочном удовольствии).

  • Существуют еще и раны полученные от разочарований в детстве, и когда мы сталкиваемся с подобными ситуациями, мы чувствуем себя снова маленькими, беспомощными, безоружными, неспособными сделать что-то самостоятельно. Большинство из нас могут считать себя взрослыми в полном смысле этого слова, они успешны, достигли определенного уровня, но когда попадают в определенные ситуации, испытывают эмоции ребенка, что не самое приятное …

Как быть в такой ситуации?

  • Признать, что мы куда более беззащитны сейчас, и наши желания могут оказаться капризами разочарованного в себе ребенка;

  • Брать на себя ответственность за свою жизнь вместо Деда Мороза (я сам себе Дед Мороз, что бы я хотел себе привнести в жизнь?);

  • Радоваться тому пути и развитию, которое происходит во время реализации наших желаний;

  • Быть благодарными за любые результаты;

  • Отмечать все, что удалось достигнуть (говорить себе самим, все что хотелось бы услышать от близких людей, в моменты успеха, каким бы он ни был);

  • Быть деликатными с собой, даже когда не достигаем желаемого, как заботливые родители со своими детьми, попавшими в подобную ситуацию. “Пустяки!”, “Тоже мне проблема”, “ Ну надо-же какие желания у тебя?” - не самые удачные варианты выразить заботу, поэтому следует быть очень внимательными к тому, что мы мысленно себе транслируем в такие моменты.

  • Исследовать и лечить свои травмы, включая и детские желания и разочарования, с помощью квалифицированного психолога;

  • Внести свою лепту в реализацию желания, даже если оставляем вселенной возможность помочь нам в исполнении.


Вера Будан
Вера Будан

Клинический психолог, лиценциат в психологии, мастерат в клинической психологии. Психотерапевт в обучении, НЛП практик, Мастер гипнотической коммуникации. Автор книги «Путь Женственности».

Мне нравится

Если вы заметили ошибку или неточность в тексте, сообщите нам.

Контактная информация

Вера Будан — Психолог Телефон: 079 03-65-86 psiholog-verabudan.md

Ваш комментарий

Если вас заинтересовала тема, вы можете, оставить комментарий

Новости партнеров

Новости

Новые партнеры

Самое интересное

Популярные темы раздела «Путешествия и отдых»

Популярные статьи раздела «Путешествия и отдых»