Врач гомеопат Жанна Претека рассказывает о тонкостях выбора воды и важности ее правильного употребления для нашего здоровья.
Сегодня наша встреча будет посвящена воде. Потому что на 75% мы состоим из воды. Итак, я сегодня отвечу на 3 вопроса. Какую воду надо пить? Сколько? И, когда ее надо пить?
Первый вопрос — сколько воды необходимо пить. Представьте себе, мы видим человека 120 кг и человека 55 кг. Все мы слышали, что нужно пить в среднем 2 л воды. Но так ли это? Конечно же, нет. Воду нужно пить из расчета на кг массы тела. Если мы берем человека 70 кг, мы умножаем этот вес на 0,3 — получается 2 л 100 мл этот человек должен пить чистой, биологически доступной воды в сутки.
Какую воду пить?
- Она должна соответствовать некоторым показателям. 1 параметр – вода должна быть чистой. Второе — она должна быть слабо минерализированной. Количество минералов около 200 мг на 1дм. куб. ВОЗ допускает до 1000 мг на 1 дм. куб.
- Следующий показатель — щелочность воды. Вода должна быть слабо-щелочной. Ее показатель должен быть 7.3 – 7.4 Такой показатель соответствует нашей крови и нашей лимфе. Такая вода более биологически доступна. Еще в 1931 г. Немецкий биохимик Отто Варбург доказал что в щелочной среде бактерии, вирусы, паразиты и онкологические клетки – не размножаются.
- Следующий показатель — окислительно-востановительный потенциал. Он должен быть со знаком минус и говорит о том, насколько вода дает нам энергию или забирает. К сожалению, сегодня, вода, которая есть в Молдове – вся идет со знаком плюс впереди. По ВОЗ, если вода имеет окислительно-востановительный потенциал + 22 и выше – является технической. Она не пригодна для нашей жизни. Мы, конечно же не умираем, когда пьем такую воду. Что происходит? В нашем организме есть буферные системы, которые перерабатывают эту воду из + в – и в результате она также легко поступает в клетки. Наше межклеточное пространство имеет окислительно-востановительный потенциал со знаком минус, поэтому вода должна нести такой заряд.
- Еще один показатель — поверхностное натяжение воды.Оно должно быть 43 ди на см.Оно помогает воде легко войти в клетку и питать ее. Это показатель биологической доступности воды. Также вода должна нести информацию о структуре. Она должна быть структурированной.
Когда надо пить воду?
За 30-40 мин до еды или через 1,5-2 ч после еды. Во время еды мы воду не пьем. Потому что во время пищеварения вода мешает пищеварению и дальнейшему всасыванию пищевых веществ в кишечнике. Это ведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом.
Друзья, если возникают вопросы, буду рада видеть ваши вопросы в личных сообщениях и с удовольствием на них отвечу.
Жанна Претека
Врач гомеопат первой категории. Член международной лиги врачей гомеопатов. Терапевт. Биорезонансная диагностика и лечение. Мезотерапия боли. Ведение пациентов, которые хотят быть здоровыми (4 шага восстановления и сохранения здоровья). Психолог.
×
Давайте дружить
Узнавайте все самое важное и полезное для вашей семьи: смотрите фоторепортажи, читайте статьи с авторитетными специалистами, интервью опытных мам и рекомендации, обзоры лучших мест и событий.
Присоединяйтесь!