Pagina principală Mama + Copil Nașterea
Tema se referă la subrubricile:
Femeile dintotdeauna au fost preocupate de aspectul fizic. Sportul, regimurile alimentare și, în ultimii ani, procedurile de remodelare corporală reprezintă soluții prin care acestea își doresc să slăbească, să-și tonifieze corpul și să obțină rezultate vizibile, într-un mod sănătos și echilibrat.
Interviu cu Nadejda Ignat — instructor senior de programe de grup, antrenor personal, fitness-mamă. Aflați când și cum trebuie să începeți procesul de recuperare după naștere, ce exerciții sunt permise deja în prima lună după nașterea copilului, ce este mai eficient — un program de fitness, yoga sau înot.
După o sarcină nu e atât de ușor să revii la formele de cândva. Mai mult decât atât, nici nu e indicat să începi un program de exerciții fizice imediat cum apare pe lume bebelușul. Când corpul proaspetei mămici e pregătit pentru sport și anume pentru exerciții la abdomen, explică expertul nostru, atrenoarea Ana Bonceva.
Dvs. aveți un ginecolog "personal" — un medic în care aveți încredere și la care de fiecare dată mergeți binedispusă? Dacă încă nu — atunci acest articol de prezentare vă este predestinat!
Dacă ați devenit recent mămică sau vă pregătiți pentru această etapă importantă din viața dvs., atunci aceste informații vă vor fi utile.
În oraș sunt multe piscine, bune — mai puține, iar bazinele în care ați putea înota împreună cu copilul — pot fi numărate pe degete. Acest lucru ne-am și gândit să-l facem.
Irina Batâr, expert în trihologie și dermatologie, răspunde la cele mai importante întrebări privind căderea părului la femei după sarcină și naștere.
Consult stomatologic înainte de școală: sănătatea dinților copiilor
Înapoi la școală: cum pregătim copilul emoțional pentru un nou început
Experimente și nu numai
Endoscopia animalelor de companie: ce este important să știți
Prețuri mici, unghii frumoase!
O sarcină monitorizată de același medic – continuitate și siguranță pentru viitoarea mamă
Meniu divers pentru copii la Vila Nouă
Înainte de începerea școlii, nu uitați de screeningul oftalmologic. Vederea bună îi ajută pe copii să învețe mai ușor
CAMPIONI LA SHERIFF AUGUST CUP 2026!
Cabinetul de logopedie
Școala de fotbal pentru copii de la 3 ani
Grădiniţa privată
Școală de limbi străine în Chișinău